Saiba quais são as principais doenças cardiovasculares e qual a melhor forma de se prevenir contra elas. Veja também onde encontrar a melhor equipe de cardiologia para tratamentos.
As patologias que acometem o coração e os vasos sanguíneos são chamadas de doenças cardiovasculares.
As mais conhecidas são o acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de “derrame”, e o infarto, sendo que ambas são duas das principais causas de morte no mundo. As causas das doenças cardiovasculares, em muito, se assemelham, já que na maior parte das vezes estão relacionadas à obstrução das artérias e consequente falta de nutrição, oxigenação e mau funcionamento dos órgãos.
Principais doenças cardiovasculares
Angina do peito
A angina é mais considerada como um sintoma do que como uma doença propriamente dita. Trata-se de uma dor no peito que surge quando a oxigenação do músculo cardíaco está muito baixa (consequência da obstrução do fluxo de sangue).
Nesse caso, a angina do peito surge em decorrência de duas doenças do coração: aterosclerose e infarto.
Aterosclerose
Trata-se de uma doença cardiovascular que ocorre pelo entupimento das artérias em decorrência de placas de gordura que se prendem nas paredes dos vasos sanguíneos. Os principais causadores dessa doença são o colesterol alto, a diabetes, o tabagismo e o sedentarismo.
Infarto do miocárdio
O infarto, que também é chamado de “ataque cardíaco”, acontece porque uma parte do músculo sofre isquemia (falta de fluxo sanguíneo) e morre.
Essa ausência de fluxo de sangue acontece devido ao entupimento das artérias que levam nutrientes e oxigênio até o músculo cardíaco (que também leva à aterosclerose).
Acidente Vascular Cerebral (AVC)
O AVC, que também é popularmente chamado de “derrame”, pode ser causado pela interrupção do fluxo sanguíneo e consequente entupimento de uma artéria, sendo chamado de isquêmico.
Assim como acontece com o infarto, o processo do AVC é muito similar, ou seja, a falta de sangue em determinadas áreas leva à ausência de oxigenação, ocasionando a morte de partes afetadas.
Como se prevenir contra doenças cardiovasculares
A melhor forma de se prevenir contra doenças cardiovasculares continua sendo a adoção de bons hábitos alimentares.
Os alimentos ricos em gordura ajudam na formação de placas que se prendem nos vasos sanguíneos, sendo que as gorduras presentes em comidas industrializadas e fast-food são as principais causadoras do entupimento dos vasos e de consequentes doenças coronarianas.
O excesso de sal também é um grande vilão que leva a elevação da pressão arterial, o que demanda ainda mais esforço por parte do coração para realizar sua função de batimento e circulação do sangue em todo o corpo.
Por tal motivo, é fundamental diminuir o consumo de sal e controlar a alimentação, investindo em uma reeducação alimentar de qualidade.
Nesse sentido, uma dieta balanceada, repleta de legumes, frutas, grãos, verduras, carnes magras e cereais, priorizando o consumo de alimentos naturais e pouco processados, é o melhor remédio para se prevenir contra doenças cardiovasculares.
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