A caminhada e a corrida são exercícios que trazem diversos benefícios para a mente e para o coração, porém é preciso acompanhamento com especialista em cardiologia para saber qual a atividade física mais indicada para o seu caso. Benefícios da caminhada A caminhada é uma atividade física que influencia positivamente na saúde do corpo e […]
Os benefícios da caminhada ou corrida para o coração Read More »
A má postura não traz apenas questões estéticas. A ortopedia já esclareceu que uma postura incorreta pode causar diversos problemas físicos, que afetam diretamente na qualidade de vida. Os danos da má postura corporal Aparência desleixada e coluna curva não são os únicos efeitos negativos de uma postura ruim. Os hábitos influenciam diretamente na saúde,
Os danos da má postura e como combatê-los Read More »
Um dos segredos da boa saúde, em qualquer idade, é o cuidado. A experiência sempre nos mostrou que a prevenção é uma decisão mais sábia e mais econômica do que tratar um mal que poderia ser evitado ou minimizado. O envelhecimento é um processo natural. Aceitar que passaremos por esse processo nos dá a vantagem
Os principais cuidados com a saúde óssea estando na terceira idade Read More »
A lesão muscular não é um privilégio dos atletas. Todo mundo está sujeito a situações que podem lesionar um músculo. As lesões musculares mais comuns são provocadas por traumas: a laceração, a contusão e o estiramento. Vamos ver esses tipos de lesões. A lesão muscular por laceração Dos três tipos, essa é a mais incomum.
Como ocorre uma lesão muscular? Read More »
Os exames realizados por profissionais de cardiologia podem determinar a condição de um atleta e até mesmo salvar sua vida. Saiba mais sobre o acompanhamento cardiológico para quem pratica exercícios físicos, seja profissionalmente, seja por diversão. A carga de exercícios de atletas pode variar muito, porém, as pessoas que levam esportes a sério tendem a
Atletas precisam de acompanhamento cardiológico? Read More »
Olho seco: como melhorar? Uma das principais funções da lágrima é manter lubrificada a superfície ocular para que suas estruturas, como a córnea e a conjuntiva, possam funcionar de forma adequada. Quando os olhos não recebem essa hidratação constante, sofrem desconforto e podem haver alguns problemas com a visão. Uma das causas dessa condição é
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Estrabismo: entendendo mais a fundo O estrabismo é uma doença que faz com que os olhos percam seu alinhamento em função de um distúrbio nos músculos oculares, causando o desvio dos olhos de seu eixo provável, tornando a pessoa estrábica ou, popularmente, vesga. Esse distúrbio ocorre quando os músculos que controlam os movimentos dos olhos
Estrabismo: entendendo mais a fundo Read More »
Lesões na pálpebra são popularmente chamadas de terçol, mas a oftalmologia deixa claro que existem características específicas que compõem essa doença. Ainda que toda inflamação na pálpebra seja chamada de terçol, existem duas condições, na verdade, que se diferem bastante e são responsáveis pelo desequilíbrio na região dos olhos: o terçol e o calázio. O
Terçol: conheça as causas, principais sintomas e possíveis tratamentos Read More »
A rotina exige muito do corpo humano, inclusive dos olhos. Felizmente, a oftalmologia desenvolveu alguns cuidados e exercícios para lidar com “olhos cansados”, que ficam vermelhos e chegam a lacrimejar. O cansaço da visão, além de incomodar os olhos, também pode trazer dores de cabeça e a sensação de tensão na região da nuca e
Conheça cuidados e exercícios básicos para relaxamento e descanso da visão Read More »
A exposição prolongada ao sol, principalmente durante o verão, exige cuidados específicos com os olhos. Confira as dicas que os especialistas em oftalmologia recomendam aos pacientes. Nos meses mais quentes do ano há mais casos de doenças oculares como a conjuntivite, já que a multiplicação de micro-organismos é facilitada. Além disso, outras complicações frequentes oriundas
Os cuidados que a exposição ao sol exige dos olhos Read More »
